Wir wünschen allen einen schönen Nikolaus!
Hattet ihr heute Morgen prall gefüllte Stiefel vor der Tür? Und wenn nicht – halb so wild! Viel wichtiger ist, dass ihr eure Zähne gut putzt. Denn eine kieferorthopädische Behandlung funktioniert nur dann optimal, wenn ihr aktiv mitmacht und auf eine gründliche Mundhygiene achtet.
Damit eure Zähne auch in der Nikolauszeit strahlend bleiben, haben wir ein paar hilfreiche Reinigungstipps für euch zusammengestellt. Besonders dann, wenn der Stiefel mit vielen Leckereien gefüllt war, könnt ihr von unseren Zahnpflegetipps gleich doppelt profitieren.
Und ganz wichtig: Vergesst nicht, euren Vorsorgetermin bei eurem Zahnarzt zu vereinbaren – für ein gesundes Lächeln, nicht nur zum Nikolaus!
Unsere Zahnpflegetipps für ein gesundes Lächeln
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Mindestens zweimal täglich gründlich Zähne putzen – besonders morgens und abends.
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Zahnbürste regelmäßig wechseln – alle 6–8 Wochen oder sobald die Borsten abgenutzt sind.
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Zwischen elektrischer und Handzahnbürste regelmäßig wechseln – so kombiniert ihr die Vorteile beider Bürstenarten und reinigt besonders gründlich.
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Zwischenräume nicht vergessen – Zahnseide oder Interdentalbürstchen einmal täglich verwenden.
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Nach jeder Mahlzeit gründlich ausspülen – Wasser reicht, um Zucker und Säuren zu entfernen.
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Bei festsitzender Zahnspange spezielle Bürstchen nutzen – sie reinigen Brackets und Drähte besonders gut.
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Zuckerhaltige Snacks und Getränke reduzieren – besonders in der Nikolauszeit!
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Zähne nach Süßigkeiten erst nach 30 Minuten putzen – so schützt ihr den Zahnschmelz.
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Fluoridhaltige Zahnpasta verwenden – sie stärkt die Zähne und schützt vor Karies.
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Regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt – für eine optimale Vorsorge und professionelle Reinigung.